2019-06

寝ている間も紫外線を浴びている? 強い紫外線が降り注ぐ季節になってきましたね。街中でもたくさんのUV対策アイテムを見かけるようになってきました。でも、たくさんありすぎて「結局、どれがいいの？」とアイテム選びに悩んだり、効果的な使い方がイマ...

シジミ健康法をご紹介します。しじみには様々な栄養があり、肌を作る素となるタンパク質に良い影響を与える物質がたくさん入っています。美肌と健康を目指すのであれば適切な量のシジミを摂取して体質改善につとめることが必須となりますので上手な料理法までご紹介します。

化粧水の後には何を使うべきか、について考えます。温度や湿度の影響を常に受ける肌のコンディションを維持するためには化粧水以外にも適切なケアを行うことが求められます。それぞれの肌質によって適切な化粧水や保湿剤も変わってきますので肌質に合ったスキンケアのやり方について考察します。

スキンケアと日焼け止めには密接な関係があります。暑い夏に強い紫外線を受けてしまうことは間違いなく肌にとってマイナスですが、反対に適切なケアを行えば良いコンディションを保ったまま最も乾燥する季節である冬に突入していけますので頑張りましょう。

水洗顔は良くないと言われることも多いですが、本当に良くないのでしょうか？　実は一部の乾燥肌の人には適したやり方ですがそれ以外には不適切です。今回はタイプ別に水洗顔の向き不向きについて最初に考えてから具体的に水洗顔を行う際に押さえておきたいポイントも伝授します。

もちもちした理想の肌質を保つためには適切な努力が必要です。様々な洗顔方法が言われている中で実は本日ご紹介する「卵白洗顔」が最も効果を発揮するのではと研究されています。卵白を使うだけでも衝撃的なこの方法が実は美白への一番の近道かもしれmせん。

冬は乾燥しやすい季節ですので食生活など簡単に改善できると思いがちですが、実は夏にトラブルに見舞われた肌は弱っているので秋〜冬のさらに乾燥する季節になると次第に肌のコンディションを悪化させてしまうことに繋がります。そこで今回は夏に化粧品をべたつかせずに適切に使う方法を考えます。

頭皮のケアが不十分だとフケやかゆみが発生して様々な部分に悪影響が出ます。そうならないためにもまずは自分の頭皮の状態を適切に把握し、その上で早めに対策を取ることが求められます。

薬局などには様々な数の美容室やエステがありますが、それぞれの肌にあった適切な薬を用意しないことには効果が全く出ないという側面もあります。そこで今回はどのような頭皮ローションがオススメなのかについて考えた上で、適切な頭皮ケアによる健康的な肌を手に入れましょう。

男性も肌のコンディションを若く保つためには女性同様に適切な洗顔料を使う必要があります。どういう洗顔料であれば自分の肌質に合うのかは人によって違いますので、それぞれの肌の状態（乾燥肌、脂肪肌、混合肌）に合った洗顔料はどんなものがいいのかについて考えます。